Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Massa Otot

Jon Bon Jovi Pamer Otot Kencang di Usia 58 Tahun
Jon Bon Jovi Pamer Otot Kencang di Usia 58 Tahun
Jon Bon Jovi mengungkap, berlari setidaknya enam hari seminggu, mengangkat beban, dan menggabungkannya dengan olahraga lain.
Look Good
3 Tips Jaga Massa Otot untuk Usia 30 Tahun ke Atas
3 Tips Jaga Massa Otot untuk Usia 30 Tahun ke Atas
Berikut beberapa tips sederhana menjaga massa otot untuk orang usia 30 tahun ke atas, terutama buat pemula.
Look Good
Olahraga Apa yang Bisa Bikin Awet Muda? Berikut Daftarnya…
Olahraga Apa yang Bisa Bikin Awet Muda? Berikut Daftarnya…
Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh terlihat awet muda. Lalu, olahraga apa yang bisa bikin awet muda? Simak daftarnya berikut ini.
Health
7 Latihan Terbaik untuk Meningkatkan Pertumbuhan Otot Menurut Ahli
7 Latihan Terbaik untuk Meningkatkan Pertumbuhan Otot Menurut Ahli
Proses pembentukan otot yang lebih besar dan kuat tidaklah mudah, tetapi dengan latihan yang tepat kita bisa mencapai tujuan secara efisien.
Look Good
Tips Cara Menambah Berat Badan dengan Aman
Tips Cara Menambah Berat Badan dengan Aman
Bagi beberapa orang, menambah berat badan mungkin menjadi tantangan tersendiri. Tapi mari kita ulik cara aman untuk menambah berat badan.
Eat Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads