Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Massa Otot
Berikut beberapa tips sederhana menjaga massa otot untuk orang usia 30 tahun ke atas, terutama buat pemula.
Look Good
28/01/2024, 11:36 WIB
Berolahraga secara teratur dapat membuat tubuh terlihat awet muda. Lalu, olahraga apa yang bisa bikin awet muda? Simak daftarnya berikut ini.
Health
03/01/2024, 10:30 WIB
Proses pembentukan otot yang lebih besar dan kuat tidaklah mudah, tetapi dengan latihan yang tepat kita bisa mencapai tujuan secara efisien.
Look Good
14/12/2023, 14:29 WIB
Bagi beberapa orang, menambah berat badan mungkin menjadi tantangan tersendiri. Tapi mari kita ulik cara aman untuk menambah berat badan.
Eat Good
31/10/2023, 07:00 WIB
Vitamin membantu dalam segala hal, yang pada akhirnya berperan dalam seberapa efisien kita dapat menurunkan berat badan. Vitamin apa saja?
Eat Good
15/10/2023, 08:00 WIB
All News
