Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Yoga
Tak harus menerapkan olahraga empat kali seminggu di pusat kebugaran, lima olahraga sederhana ini bisa membantu menjauhkan risiko kematian dini.
Feel Good
12/11/2019, 14:02 WIB
Yoga adalah aktivitas yang melibatkan pose fisik, konsentrasi, dan pernapasan dalam. Berikut beberapa manfaat yoga untuk kesehatan fisik dan mental.
Tren
01/03/2024, 16:30 WIB
Melakukan latihan yoga secara rutin dapat membantu meningkatkan kesehatan dengan berbagai cara.
Oh Begitu
22/01/2024, 20:24 WIB
Gunakan peregangan yoga yang lembut untuk membantu menenangkan pikiran sebelum tidur dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
Feel Good
09/10/2023, 14:00 WIB
Yoga adalah praktik kuno yang menggabungkan meditasi, latihan fisik, pernapasan, dan perhatian. Berikut manfaatnya untuk meningkatkan kualitas tidur.
Tren
29/08/2023, 19:15 WIB
All News
