Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Yoga
Menurut instruktur yoga, Astrid Amalia, yoga bisa membantu seseorang mengendalikan stres.
Feel Good
17/10/2019, 12:18 WIB
Yoga menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, dan pose yang dirancang untuk mendorong relaksasi dan mengurangi stres.
Feel Good
10/10/2018, 05:05 WIB
Rutin beryoga akan mengasah fokus mental kita dan mengguyur racun keluar dari dalam tubuh.
Feel Good
07/04/2018, 20:07 WIB
Yoga bermanfaat untuk melatih pernapasan, yang nantinya akan sangat dibutuhkan saat rosses persalinan.
Fitnes
06/11/2016, 16:07 WIB
01/04/2016, 15:49 WIB
All News
