Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Yoga
Jika dibandingkan, mana yang lebih efektif menurunkan berat badan? Yoga atau pilates?
Feel Good
01/10/2022, 07:18 WIB
Yoga menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, dan pose yang dirancang untuk mendorong relaksasi dan mengurangi stres.
Feel Good
10/10/2018, 05:05 WIB
Rutin beryoga akan mengasah fokus mental kita dan mengguyur racun keluar dari dalam tubuh.
Feel Good
07/04/2018, 20:07 WIB
Yoga bermanfaat untuk melatih pernapasan, yang nantinya akan sangat dibutuhkan saat rosses persalinan.
Fitnes
06/11/2016, 16:07 WIB
01/04/2016, 15:49 WIB
All News
