Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Vitamin D
Apa yang terjadi jika mengonsumsi vitamin D setiap hari? Apa dampak dan efek sampingnya?
Tren
18/01/2024, 18:30 WIB
Beberapa masalah kesehatan dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin D, seperti mudah sakit, mudah lelah, nyeri tulang, dan rambut rontok.
Health
15/11/2023, 13:30 WIB
Lansia perlu mendapat asupan vitamin D sebanyak 20-25 mcg setiap harinya untuk menjaga kekuatan tulang, cegah diabetes, hingga meningkatkan imunitas.
Health
06/07/2023, 09:00 WIB
Angka kebutuhan vitamin D harian untuk usia anak sekitar 10-15 mcg. Saat dewasa kita membutuhkan 15 mcg, setelah lansia butuh 20 mcg.
Health
22/12/2022, 12:00 WIB
Bangun pagi mungkin terasa berat. Namun, ternyata ada banyak manfaat bangun pagi untuk kesehatan, baik kesehatan fisik dan mental.
Health
23/11/2022, 07:30 WIB
All News
