Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Tidur Cukup
Tidur nyenyak selama tujuh atau delapan jam per malam merupakan penanda kesehatan jantung yang baik.
Feel Good
04/11/2020, 15:22 WIB
Tidur cukup 7-9 jam sehari dapat memproduksi protein yang berperan dalam respons kekebalan tubuh.
Health
17/03/2024, 11:10 WIB
Bangun lebih pagi bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Namun, adakah jam bangun tidur untuk kecantikan? Simak penjelasan berikut.
Health
19/06/2023, 06:00 WIB
Penting untuk tetap cukup tidur dan menjaga kulitas tidur selama Ramadhan. Karena kurang tidur sebabkan penurunan produksi sitokin pelawan infeksi.
Kita
23/03/2023, 19:52 WIB
Selain rutin menggunakan serum atau berbagai produk skincare lainnya, tidur yang cukup ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah.
Feel Good
28/10/2022, 11:00 WIB
All News
Tren
29/09/2020, 08:05 WIB
