Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Manfaat Serat
Tingkatkan Konsumsi Serat untuk Turunkan Kolesterol
Konsumsi diet tinggi serat dapat menurunkan kolesterol hingga 10 persen.
Eat Good
28/07/2020, 20:18 WIB
Apa yang Terjadi Jika Kita Kekurangan Serat? Ini Penjelasannya...
Kekurangan serat tidak hanya sebabkan sembelit, tapi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan lainnya. Simak artikel ini selengkapnya.
Health
17/01/2024, 19:00 WIB
6 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Serat yang Perlu Kamu Tahu
Saat Anda kekurangan asupan serat, akan muncul sejumlah tanda-tandanya pada tubuh, seperti sembelit, cepat lapar, dan wasir.
Health
15/01/2024, 13:30 WIB
14 Makanan Tinggi Serat dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Makan makanan tinggi serat penting untuk membantu pencernaan dan mencegah sembelit. Makanan tinggi serat contohnya kacang polong, brokoli, dan apel.
Health
15/01/2024, 12:00 WIB
9 Manfaat Serat Makanan untuk Kesehatan Tubuh Kita
Serat termasuk bagian makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh tubuh kita, tapi memiliki banyak manfaat. Misalnya, melancarkan BAB.
Health
13/01/2024, 19:40 WIB
All News
Terbaru
Terlama
4 Manfaat Mengonsumsi Serat untuk Penderita Diabetes
Health
12/01/2024, 18:00 WIB
Jangan Dianggap Sepele, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Serat
Eat Good
04/10/2023, 15:00 WIB
5 Sayuran Terbaik untuk Mengatasi Sembelit
Eat Good
06/06/2023, 09:13 WIB
10 Makanan Tinggi Serat yang Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
Food Story
26/04/2023, 08:05 WIB
Seberapa Banyak Serat yang Dibutuhkan Tubuh dan Apa Manfaatnya?
Eat Good
17/03/2023, 17:04 WIB
Apa Saja Manfaat Serat untuk Anak?
Oh Begitu
14/02/2023, 08:01 WIB
4 Manfaat Makanan Kaya Serat bagi Penderita Diabetes
Tren
13/02/2023, 06:01 WIB
6 Makanan Kaya Serat, Bantu Atasi Lemak Perut
Eat Good
28/01/2023, 18:00 WIB
Beda Manfaat Serat Larut dan Tidak Larut
Eat Good
20/12/2022, 06:39 WIB
4 Makanan Kaya Serat untuk Cegah Perut Kembung
Eat Good
05/11/2022, 12:00 WIB
Makan Lebih Banyak Serat Bantu Ringankan Gejala Haid, Benarkah?
Eat Good
02/11/2022, 11:03 WIB
17 Macam Buah Tinggi Serat, Cocok untuk Diet
Food Story
05/02/2022, 13:33 WIB
5 Manfaat Konsumsi Makanan Tinggi Serat, Bikin Sehat dan Langsing
Food Story
05/02/2022, 08:06 WIB
Waktu Terbaik Konsumsi Buah, Setelah atau Sebelum Makan?
Tren
05/09/2021, 19:33 WIB
7 Makanan Mengandung Serat yang Wajib Dikonsumsi
Oh Begitu
10/06/2021, 17:02 WIB
Mengenal Jenis-Jenis Serat dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Health
04/02/2021, 06:05 WIB
1
2
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads