Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Serat

Tingkatkan Konsumsi Serat untuk Turunkan Kolesterol
Tingkatkan Konsumsi Serat untuk Turunkan Kolesterol
Konsumsi diet tinggi serat dapat menurunkan kolesterol hingga 10 persen.
Eat Good
Apa yang Terjadi Jika Kita Kekurangan Serat? Ini Penjelasannya...
Apa yang Terjadi Jika Kita Kekurangan Serat? Ini Penjelasannya...
Kekurangan serat tidak hanya sebabkan sembelit, tapi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan lainnya. Simak artikel ini selengkapnya.
Health
6 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Serat yang Perlu Kamu Tahu
6 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Serat yang Perlu Kamu Tahu
Saat Anda kekurangan asupan serat, akan muncul sejumlah tanda-tandanya pada tubuh, seperti sembelit, cepat lapar, dan wasir.
Health
14 Makanan Tinggi Serat dan Manfaatnya untuk Kesehatan
14 Makanan Tinggi Serat dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Makan makanan tinggi serat penting untuk membantu pencernaan dan mencegah sembelit. Makanan tinggi serat contohnya kacang polong, brokoli, dan apel.
Health
9 Manfaat Serat Makanan untuk Kesehatan Tubuh Kita
9 Manfaat Serat Makanan untuk Kesehatan Tubuh Kita
Serat termasuk bagian makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap oleh tubuh kita, tapi memiliki banyak manfaat. Misalnya, melancarkan BAB.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads