Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Senam
Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta (FIK UNY) menjelaskan manfaat olahraga bagi lansia dan manfaat senam.
Edukasi
14/04/2022, 08:39 WIB
Meskipun beda, baik zumba maupun aerobik sama-sama bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta dapat membakar kalori.
Feel Good
07/03/2024, 15:00 WIB
Salah satu manfaat senam aerobik adalah menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas. Apa saja manfaat senam aerobik lainnya?
Skola
13/02/2024, 10:00 WIB
Senam ritmik dikenal juga sebagai senam irama. Berikut penjelasannya.
Skola
19/01/2024, 17:00 WIB
Senam pada dasarnya adalah induk dari seluruh cabang olahraga. Berikut pengertian dan manfaatnya.
Skola
17/01/2024, 13:17 WIB
All News
