Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Push Up Bagi Kesehatan Dan Kebugaran Tubuh
Plank dan push up dapat dilakukan hampir di mana saja, karena tidak memerlukan peralatan khusus dan ruangan yang luas. Namun, mana yang lebih baik?
Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
Untuk mencegah masalah kesehatan di usia tua, kita perlu mengubah gaya hidup menjadi lebih baik, salah satunya dengan berolahraga secara rutin.
Feel Good
28/11/2022, 10:01 WIB
Push up telah teruji oleh waktu dan terus relevan untuk meningkatkan kebugaran sekaligus kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Feel Good
17/10/2022, 11:49 WIB
All News
