Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Pilates
Seperti apa rekomendasi olahraga yang dianjurkan penderita osteoporosis? Apakah olahraga seperti pilates aman dilakukan?
Feel Good
26/11/2022, 16:02 WIB
Supaya tubuh tetap bugar saat hamil, penting bagi ibu untuk berolahraga seperti pilates. Namun ada beberapa gerakan yang sebaiknya dihindari.
Feel Good
29/10/2022, 09:15 WIB
Melatih fleksibilitas tubuh dengan pilates dipandang kurang cocok dengan karakter pria yang maskulin. Padahal, olahraga ini bermanfaat bagi pria lho.
Feel Good
15/10/2022, 09:42 WIB
Jika dibandingkan, mana yang lebih efektif menurunkan berat badan? Yoga atau pilates?
Feel Good
01/10/2022, 07:18 WIB
Latihan pilates beberapa kali seminggu sudah dapat memberikan hasil positif. Namun amankah berlatih olahraga ini setiap hari?
Feel Good
17/09/2022, 05:30 WIB
All News
