Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga
Manfaat pemanasan sebelum olahraga tak terbatas pada performa fisik, tetapi juga terhadap psikologis kita.
Feel Good
25/10/2021, 09:02 WIB
Pemanasan sebelum olahraga penting dilakukan, salah satunya untuk mencegah cedera. Ketahui manfaat lainnya...
Health
06/10/2023, 06:00 WIB
Lamanya pemanasan sebelum olahraga bisa bervariasi; tergantung kondisi tubuh dan jenis aktivitas olahraga yang akan dikerjakan. Berikut panduannya...
Health
07/07/2022, 18:01 WIB
Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut warming up.
Sports
16/02/2022, 19:00 WIB
Aktivitas pemanasan dan pendinginan dalam olahraga merupakan hal yang sangat wajib dilakukan.
Skola
26/10/2020, 11:00 WIB
All News
