Ada satu cara yang terbukti paling efektif dalam melindungi diri dari infeksi Covid-19, dan juga melawannya ketika sudah menjangkit di dalam tubuh.

Selain meningkatkan daya tahan pada tubuh kegiatan olahraga juga dapat mewujudkan bentuk badan seperti yang diinginkan. Apa saja manfaat lain yang bisa didapat untuk kaum perempuan dengan melakukan olahraga?

Seperti yang diinformasikan pada artikel sebelumnya bahwa EMS, olahraga yang menggunakan alat Miha Bodytec, kini tengah digemari masyarakat Ibu Kota. Memang bukan hal yang mengherankan mengingat waktu latihan yang relatif singkat tapi hasil yang didapatka