Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Mental
Penelitian telah membuktikan bahwa olahraga selama 150 menit dalam seminggu dapat membantu meringankan depresi dan kecemasan.
Health
29/02/2020, 06:00 WIB
Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara fisik, olahraga dan latihan fisik juga memiliki manfaat untuk menunjang kesehatan mental.
Tren
16/08/2023, 07:45 WIB
Berolahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik. Kenali manfaat olahraga untuk kesehatan mental berikut ini.
Health
25/01/2023, 09:00 WIB
All News
