Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga Plank
Olahraga plank dapat melatih seluruh otot inti tubuh, termasuk otot perut, otot samping, pinggul, dan punggung. Berikut manfaatnya...
Health
22/08/2020, 18:06 WIB
Plank dan push up dapat dilakukan hampir di mana saja, karena tidak memerlukan peralatan khusus dan ruangan yang luas. Namun, mana yang lebih baik?
Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
Plank adalah salah satu postur sederhana, tapi fungsional dan praktis.
Look Good
29/10/2019, 16:42 WIB
All News
