Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Mindful Eating Bagi Tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa makan terlalu cepat dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Eat Good
13/04/2024, 09:24 WIB
Makan sambil melakukan hal lain dapat menyebabkan kebiasaan tidak sehat, karenanya kita perlu mengembangkan kebiasaan mindful eating
Eat Good
26/03/2024, 09:09 WIB
Pola makan penuh kesadaran dan intuitif juga dapat membantu mengubah hubungan kita dengan makanan dan membantu menurunkan berat badan.
Eat Good
08/03/2024, 08:48 WIB
Dengan berfokus pada makanan atau mindful eating, maka kita dapat menurunkan atau mempertahankan berat badan yang sehat tanpa banyak usaha.
Feel Good
08/12/2022, 19:00 WIB
All News
