Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Meditasi
Meditasi bukan hanya dilakukan dengan duduk bersila di tempat yang sunyi saja. Beberapa kegiatan sederhana juga tergolong meditasi.
Health
14/06/2021, 15:00 WIB
Selain menyehatkan, jalan kaki ternyata bisa menjadi ide untuk bermeditasi. Simak cara melakukan meditasi jalan kaki dan manfaatnya.
Tren
04/03/2024, 12:00 WIB
Meditasi adalah aktivitas memusatkan dan menjernihkan pikiran yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Tren
29/02/2024, 21:30 WIB
Punya waktu 5 menit untuk sekadar meditasi? Berikut beberapa hal yang dapat dimulai dan dilatih agar lebih bermanfaat dalam meredakan stres.
Feel Good
27/12/2023, 18:08 WIB
Meditasi setiap pagi dapat menjadi rutinitas yang positif. Berikut sederet manfaatnya, mulai dari mengurangi stres, hingga meningkatkan produktivitas.
Feel Good
21/10/2023, 11:08 WIB
All News
