Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Meditasi Mindfulness
Meditasi mindfulness adalah teknik yang menggabungkan konsep meditasi dan mindfulness. Apa itu?
Feel Good
25/11/2022, 14:18 WIB
Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine membuktikan, meditasi mindfulness bisa membantu mengatasi insomnia.
Feel Good
21/09/2023, 19:36 WIB
Mindfulness dan meditasi adalah dua istilah berbeda yang sering kali dianggap sama atau digunakan secara bergantian. Simak perbedaannya berikut ini.
Tren
03/09/2023, 19:00 WIB
Sejumlah penelitian telah menunjukkan pendekatan mindfulness pada kehidupan sehari-hari dapat menunjang kehidupan yang lebih bahagia.
Feel Good
25/08/2023, 10:05 WIB
Meditasi adalah bentuk latihan memusatkan pikiran agar merasa lebih tenang dan nyaman. Berikut beberapa waktu terbaik melakukannya.
Tren
13/08/2023, 20:45 WIB
All News
