#Manfaat-meditasi

Health
7 Jenis Meditasi yang Cocok untuk Pemula

7 Jenis Meditasi yang Cocok untuk Pemula

Meditasi ternyata punya jenis yang beragam. Terkadang, keragaman jenis meditasi ini justru menyulitkan, apalagi untuk pemula meditasi.
Tren
Sejarah Meditasi, Asal Mula dan Berbagai Manfaatnya

Sejarah Meditasi, Asal Mula dan Berbagai Manfaatnya

Duduk diam bermeditasi adalah kebudayaan kuno ribuan tahun yang lalu. Berawal dari ranah kepercayaan dan mengalir ke ranah pengobatan.
Health
5 Manfaat Meditasi Pernapasan, Cocok untuk Usir Stres Dikala Pandemi

5 Manfaat Meditasi Pernapasan, Cocok untuk Usir Stres Dikala Pandemi

Bukan rahasia lagi, pandemi ini membuat banyak orang menjadi stres sehingga kualitas hidup menjadi berkurang. Bagaimana mengatasinya?
Feel Good
Bagaimana Memulai Meditasi pada Orang yang Sibuk

Bagaimana Memulai Meditasi pada Orang yang Sibuk

Untuk mengatasi peningkatan kecemasan dan menenangkan pikiran, kita bisa menyisihkan waktu selama 15 menit untuk meditasi.
Health
Tak Hanya Duduk Bersila, 4 Aktivitas Ini Juga Tergolong Meditasi

Tak Hanya Duduk Bersila, 4 Aktivitas Ini Juga Tergolong Meditasi

Meditasi bukan hanya dilakukan dengan duduk bersila di tempat yang sunyi saja. Beberapa kegiatan sederhana juga tergolong meditasi.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.