Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat-meditasi

Cara Sederhana untuk Meditasi
Cara Sederhana untuk Meditasi
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk melakukan meditasi.
Tren
Ingin Meningkatkan Kesehatan Usus? Coba Lakukan Kebiasaan Ini
Ingin Meningkatkan Kesehatan Usus? Coba Lakukan Kebiasaan Ini
Menurut sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal General Psychiatry, bermeditasi ternyata dapat meningkatkan kesehatan mikrobioma usus.
Feel Good
8 Tips Melatih Mindfulness demi Hidup Lebih Tenang dan Damai
8 Tips Melatih Mindfulness demi Hidup Lebih Tenang dan Damai
Melatih mindfulness secara rutin bisa menghilangkan gangguan-gangguan agar kita kembali terkoneksi dengan diri sendiri dan hidup lebih tenang.
Feel Good
Meditasi: Akses Mudah untuk Hadapi Stres
Meditasi: Akses Mudah untuk Hadapi Stres
Di zaman yang serba cepat ini membuat beberapa dari kita mudah lelah dan stres. Untuk mengatasinya, kita bisa mulai melakukan meditasi.
Feel Good
Manfaat Mindfulness dan Cara Mudah Melakukannya
Manfaat Mindfulness dan Cara Mudah Melakukannya
Kita bisa mempraktikkan mindfulness sebagai salah satu cara untuk mengatasi kekhawatiran dan tetap fokus pada saat ini. Simak ulasannya.
Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.