Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Lemak
Lemak memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan menjadi bagian penting untuk pola makan sehat.
Health
28/08/2020, 13:35 WIB
Lemak kerap dianggap memicu berbagai masalah tubuh seperti kenaikan berat badan dan risiko penyakit.
Eat Good
26/06/2023, 06:00 WIB
Kita harus membatasi makan makanan sumber lemak jenuh, yang meliputi daging merah, produk susu murni, mentega, dan makanan yang dipanggang.
Health
19/01/2023, 12:00 WIB
Kita memiliki kebutuhan lemak harian yang berbeda bergantung usia, jenis kelamin, dan kondisi. Secara umum, saat dewasa kita butuh 60-70-an gram.
Health
18/01/2023, 12:00 WIB
Lemak adalah makronutrien yang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti sumber energi dan produksi hormon. Namun, tetap perlu dibatasi.
Health
01/11/2022, 19:30 WIB
All News
