Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Lari
Kita lebih leluasa joging di malam hari karena semua aktivitas sudah selesai, daripada di pagi hari sebelum kita bekerja.
Feel Good
01/09/2022, 09:43 WIB
Lari maraton atau lari jarak jauh dapat mencegah penuaan jantung, dengan mengurangi usia biologis jantung hingga empat tahun.
Feel Good
16/01/2020, 21:22 WIB
Banyak manfaat jogging pagi yang bisa kita dapatkan, terlebih jika kita mampu menjadikan salah satu jenis olahraga aerobik ini sebagai rutinitas.
Feel Good
13/09/2019, 04:04 WIB
Berlari ternyata adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi stres, insomnia, kecemasan, depresi, dan bahkan kecanduan.
Feel Good
02/05/2018, 07:07 WIB
Alasan utama terciptanya kebahagiaan bagi anak-anak Denmark adalah bermain sambil melibatkan aktivitas fisik.
Feel Good
03/08/2017, 09:59 WIB
All News
