Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Lari Malam
Dalam berolahraga, Zee Zee Shahab menyarankan agar memulai olahraga secara perlahan dan menyesuaikan dengan tubuh, termasuk olahraga lari.
Feel Good
20/08/2022, 08:31 WIB
Apakah joging di malam hari memiliki manfaat tertentu? Atau justru sama saja dengan joging di pagi hari?
Feel Good
11/01/2023, 16:14 WIB
Studi membuktikan jika berlari di malam hari dapat memberikan manfaat kesehatan dan performa yang lebih baik ketimbang berlari di pagi hari.
Feel Good
03/11/2022, 08:39 WIB
Berlari di malam hari dipenuhi risiko karena cenderung minim penerangan. Kondisi jalanan juga lebih sepi dibandingkan pagi hari.
Feel Good
21/09/2022, 21:26 WIB
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
All News
