Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Lari Malam Hari
Dalam berolahraga, Zee Zee Shahab menyarankan agar memulai olahraga secara perlahan dan menyesuaikan dengan tubuh, termasuk olahraga lari.
Feel Good
20/08/2022, 08:31 WIB
Apakah joging di malam hari memiliki manfaat tertentu? Atau justru sama saja dengan joging di pagi hari?
Feel Good
11/01/2023, 16:14 WIB
Berlari di malam hari dipenuhi risiko karena cenderung minim penerangan. Kondisi jalanan juga lebih sepi dibandingkan pagi hari.
Feel Good
21/09/2022, 21:26 WIB
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Bagi orang-orang dengan kesibukan di pagi hari, lari di malam hari bisa jadi pilihan yang ideal. Ternyata, lari di malam hari punya segudang manfaat.
Feel Good
30/06/2021, 19:07 WIB
All News
