Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Joging Malam
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Apakah joging di malam hari memiliki manfaat tertentu? Atau justru sama saja dengan joging di pagi hari?
Feel Good
11/01/2023, 16:14 WIB
Studi membuktikan jika berlari di malam hari dapat memberikan manfaat kesehatan dan performa yang lebih baik ketimbang berlari di pagi hari.
Feel Good
03/11/2022, 08:39 WIB
Kita lebih leluasa joging di malam hari karena semua aktivitas sudah selesai, daripada di pagi hari sebelum kita bekerja.
Feel Good
01/09/2022, 09:43 WIB
All News
