Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Jogging 15 Menit

Jogging Malam, Efektif Menurunkan Berat Badan?
Jogging Malam, Efektif Menurunkan Berat Badan?
Kita lebih leluasa joging di malam hari karena semua aktivitas sudah selesai, daripada di pagi hari sebelum kita bekerja.
Feel Good
Manfaat Rutin Jogging untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat Rutin Jogging untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Salah satu olahraga terbaik dan mudah dilakukan untuk menurunkan kolesterol jahat secara alami adalah jogging. Berikut alasannya.
Tren
15 Manfaat Joging, Olahraga Murah dan Enggak Ribet
15 Manfaat Joging, Olahraga Murah dan Enggak Ribet
Joging menjadi pilihan olahraga yang murah dan enggak ribet. Kita tidak perlu mengeluarkan uang banyak seperti saat berolahraga di gym atau bersepeda.
Feel Good
Joging Malam Hari Baik atau Tidak
Joging Malam Hari Baik atau Tidak
Apakah joging di malam hari memiliki manfaat tertentu? Atau justru sama saja dengan joging di pagi hari?
Feel Good
Tips dari Zee Zee Shahab Bagi yang Ingin Mulai Olahraga Lari
Tips dari Zee Zee Shahab Bagi yang Ingin Mulai Olahraga Lari
Dalam berolahraga, Zee Zee Shahab menyarankan agar memulai olahraga secara perlahan dan menyesuaikan dengan tubuh, termasuk olahraga lari.
Feel Good

All News

5 Manfaat Jogging Selama 15 Menit

5 Manfaat Jogging Selama 15 Menit

Sports
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads