Aerobik adalah salah satu olahraga untuk menurunkan berat badan yang ampuh. Kenali lebih dekat apa itu aerobik, manfaat, berikut tipsnya.

Olahraga, termasuk aerobik memiliki banyak manfaat untuk anak. Selain menjaga kesehatan secara keseluruhan, aerobik ternyata juga membantu meningkatkan suplai olahraga ke otak dan meningkatkan konsentrasi.