Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Vitamin B12

12 Makanan yang Mengandung Vitamin B12 Tinggi
12 Makanan yang Mengandung Vitamin B12 Tinggi
Vitamin B12 memiliki peran penting dalam merawat sistem saraf dan fungsi sumsum tulang. Kenali ragam makanan yang mengandung vitamin B12 berikut.
Health
Benarkah Vitamin B Kompleks Bisa Redakan Stres dan Depresi?
Benarkah Vitamin B Kompleks Bisa Redakan Stres dan Depresi?
Ramai soal vitamin B kompleks dapat meredakan stres dan mengurangi gejala depresi, ramai di media sosial Tiktok. Begini penjelasan dokter.
Tren
Perbedaan Vitamin B6 dan B12
Perbedaan Vitamin B6 dan B12
Vitamin B6 adalah senyawa piridoksin yang terbentuk dari enam senyawa lain. Sedangkan, vitamin B12 adalah senyawa kobalalamin.
Skola
Angka Kebutuhan Vitamin B12 Harian dan Sumbernya
Angka Kebutuhan Vitamin B12 Harian dan Sumbernya
Angka kebutuhan vitamin B12 pada anak sekitar 0,4-2 mcg, saat dewasa kita membutuhkan sekitar 3,5-4 mcg. Ibu hamil dan menyusui butuh lebih banyak.
Health
10 Manfaat Vitamin B12, Membuat Tubuh Berenergi dan Tidak Mudah Pikun
10 Manfaat Vitamin B12, Membuat Tubuh Berenergi dan Tidak Mudah Pikun
Vitamin B12 bermanfaat untuk mendukung fungsi sistem saraf bekerja efektif, selain membantu tubuh menghasilkan energi.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads