#Manfaat Tidur

Edukasi
Mahasiswa, Seperti Ini Tidur Berkualitas agar Lebih Sehat

Mahasiswa, Seperti Ini Tidur Berkualitas agar Lebih Sehat

Berikut ini dibagikan tips untuk membantu mendapat manfaat maksimal dari tidur berkualitas bagi mahasiswa maupun pekerja.
Kita
5 Manfaat Tidur Siang Bantu Anda Lebih Produktif

5 Manfaat Tidur Siang Bantu Anda Lebih Produktif

Anda sering merasa lelah saat bekerja di siang hari? Tidur siang sebentar bisa membantu Anda segar kembali. Baca manfaat tidur siang di sini.
Oh Begitu
3 Cara Tetap Tidur Cukup dan Berkualitas Selama Ramadhan

3 Cara Tetap Tidur Cukup dan Berkualitas Selama Ramadhan

Penting untuk tetap cukup tidur dan menjaga kulitas tidur selama Ramadhan. Karena kurang tidur sebabkan penurunan produksi sitokin pelawan infeksi.
Health
3 Prinsip Pola Tidur yang Baik

3 Prinsip Pola Tidur yang Baik

Menjalankan pola tidur yang baik setiap hari bisa membuat badan dan pikiran lebih sehat serta bugar. Kenali pola tidur yang baik berikut...
Health
10 Cara Agar Tidur Bisa Teratur

10 Cara Agar Tidur Bisa Teratur

Tidur tidak teratur meningkatkan risiko depresi, kegemukan, hipertensi, diabetes, sampai penyakit jantung. Begini cara agar tidur bisa teratur...

All News

Close Ads X