Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Tidur
Selain makan sehat dan olahraga yang cukup, tidur berkualitas juga penting bagi kesehatan tubuh.
Health
31/10/2021, 10:00 WIB
Tidur siang selama 20-30 menit yang dilakukan dengan tepat terbukti bermanfaat untuk kesehatan, termasuk menjaga daya tahan tubuh. Berikut tipsnya.
Health
19/04/2020, 12:12 WIB
Tidur tanpa bantal bisa memiliki manfaat maupun dampak negatif bagi kesehatan, terutama bagi pemilik masalah tulang belakang. Berikut penjelasannya.
Health
22/03/2020, 19:58 WIB
Tidur siang bisa bermanfaat bagi kesehatan apabila dilakukan dengan cara dan jam yang tepat. Berikut penjelasannya.
Health
10/02/2020, 15:03 WIB
Kenali berbagai macam manfaat dari tidur siang. Jika sudah tahu, jangan lewatkan waktu istirahat Anda untuk melakukan aktivitas itu!
Health
02/02/2020, 12:35 WIB
All News
Feel Good
03/07/2019, 18:56 WIB
