Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Push Up

Manfaat Push-up Secara Rutin
Manfaat Push-up Secara Rutin
Push-up merupakan salah satu olahraga gratis dan bisa dilakukan di mana saja, kapan saja, gratis, dan kaya manfaat.
Sports
24/06/2021, 21:00 WIB
7 Manfaat Push-Up yang Jarang Diketahui
7 Manfaat Push-Up yang Jarang Diketahui
Banyak orang melakukan push-up hanya untuk melatih otot lengan atau dada, padahal manfaatnya jauh lebih luas dari itu.
Feel Good
16/05/2024, 09:29 WIB
Ketahui 4 Manfaat Push Up Bra, Jangan Asal Pilih 
Ketahui 4 Manfaat Push Up Bra, Jangan Asal Pilih 
Push up bra adalah jenis bra yang desainnya dilengkapi dengan bantalan di bagian bawah, sehingga mampu mengangkat payudara.
Look Good
23/01/2024, 10:40 WIB
Cara Melakukan Push Up dengan Benar agar Manfaatnya Terasa
Cara Melakukan Push Up dengan Benar agar Manfaatnya Terasa
Push up merupakan latihan dasar, namun apakah kamu yakin gerakan kamu benar? berikut cara push up yang benar.
Look Good
06/11/2023, 17:39 WIB
3 Latihan Push Up yang Aman Sesuai Trimester Kehamilan
3 Latihan Push Up yang Aman Sesuai Trimester Kehamilan
Push up dapat menjadi latihan kebugaran yang baik untuk ibu hamil, asalkan posisinya dimodifikasi sesuai trimester kehamilan dan perubahan tubuh.
Feel Good
09/10/2023, 17:00 WIB

All News

4 Tips Push Up agar Hasilnya Optimal

4 Tips Push Up agar Hasilnya Optimal

Feel Good
25/09/2023, 13:36 WIB
Mengenal Push Up Beserta Manfaat dan Tips Melakukannya

Mengenal Push Up Beserta Manfaat dan Tips Melakukannya

Feel Good
13/06/2023, 06:06 WIB
Sayang Dilewatkan, Ini 7 Alasan Latihan Push Up Setiap Hari

Sayang Dilewatkan, Ini 7 Alasan Latihan Push Up Setiap Hari

Feel Good
01/05/2023, 14:13 WIB
Rekor Dunia, Push Up 3.206 Kali dalam 1 Jam

Rekor Dunia, Push Up 3.206 Kali dalam 1 Jam

Look Good
19/04/2023, 19:19 WIB
3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia

3 Level Latihan Push Up Khusus untuk Pemula, Bisa Dicoba Segala Usia

Feel Good
03/04/2023, 16:54 WIB
3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera

3 Kesalahan Saat Push Up yang Bisa Picu Cedera

Feel Good
06/03/2023, 14:08 WIB
Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?

Plank Vs Push Up, Latihan Mana yang Lebih Baik?

Feel Good
03/03/2023, 06:06 WIB
4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

4 Latihan Ini Berikan Manfaat yang Sama seperti Push Up

Feel Good
06/02/2023, 14:46 WIB
5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas

5 Variasi Push up untuk Memperkuat Tubuh Bagian Atas

Feel Good
23/01/2023, 19:33 WIB
8 Gerakan Olahraga untuk Mengurangi Stres

8 Gerakan Olahraga untuk Mengurangi Stres

Feel Good
07/01/2023, 06:37 WIB
Push Up Jadi Indikator Penurunan Risiko Jantung, Ini Penjelasannya

Push Up Jadi Indikator Penurunan Risiko Jantung, Ini Penjelasannya

Feel Good
26/12/2022, 08:23 WIB
5 Olahraga yang Bikin Tubuh Tetap Sehat dan Bugar di Usia 40, Ada Push Up

5 Olahraga yang Bikin Tubuh Tetap Sehat dan Bugar di Usia 40, Ada Push Up

Feel Good
28/11/2022, 10:01 WIB
6 Manfaat Push Up bagi Tubuh jika Dilakukan secara Rutin, Apa Saja?

6 Manfaat Push Up bagi Tubuh jika Dilakukan secara Rutin, Apa Saja?

Feel Good
17/10/2022, 11:49 WIB
Turunkan Berat Badan Cuma dengan Push Up, Mungkinkah?

Turunkan Berat Badan Cuma dengan Push Up, Mungkinkah?

Feel Good
03/10/2022, 09:40 WIB
5 Manfaat Push Up, Bolehkah Dilakukan Setiap Hari?

5 Manfaat Push Up, Bolehkah Dilakukan Setiap Hari?

Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula

Tips Melakukan Push Up yang Tepat bagi Pemula

Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
1
2
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.