Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Pull Up
Gantung angkat tubuh atau pull-up merupakan contoh gerakan dalam senam ketangkasan yang bertujuan melatih kekuatan dan daya tahan otot lengan.
Sports
10/05/2021, 17:00 WIB
Latihan pull up melatih otot kekuatan lengan, bahu, punggung, dan perut.
Sports
25/05/2022, 23:00 WIB
Manfaat pull up bagi tubuh sangatlah beragam. Tak cuma bikin otot bahu, lengan, dan punggung lebih kuat, tapi bisa juga meningkatkan kesehatan mental.
Feel Good
22/11/2021, 08:09 WIB
Latihan pull-up tidak hanya untuk unjuk otot dan kekuatan, tetapi juga memiliki beragam manfaat bagi tubuh.
Feel Good
20/05/2020, 15:10 WIB
All News
