Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga
Aktivitas olahraga harus memperhatikan intensitasnya, yakni ringan, sedang, dan berat. Lalu apakah olahraga berat bisa bikin sehat, ini penjelasannya.
Oh Begitu
03/06/2020, 17:04 WIB
Penelitian baru menemukan bahwa olahraga ringan seperti naik sepeda statis selama 15 menit saja dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Health
10/04/2024, 14:00 WIB
Olahraga renang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, apa saja?
Health
02/04/2024, 17:00 WIB
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Olahraga saat berpuasa mempunyai manfaat yang bagus bagi tubuh. Kira-kira apa saja ya manfaatnya?
Feel Good
15/03/2024, 04:04 WIB
All News
Tren
19/12/2023, 07:00 WIB
