Alasan Pentingnya Berolahraga di Masa Tua

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Olahraga

Alasan Pentingnya Berolahraga di Masa Tua

Alasan Pentingnya Berolahraga di Masa Tua

Rutin berolahraga merupakan investasi jika kita ingin memiliki masa tua yang sehat dan tetap produktif.

Feel Good

12/10/2021, 06:00 WIB

Studi: Olahraga 15 Menit Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Studi: Olahraga 15 Menit Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Penelitian baru menemukan bahwa olahraga ringan seperti naik sepeda statis selama 15 menit saja dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Health

10/04/2024, 14:00 WIB

10 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

10 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Olahraga renang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, apa saja?

Health

02/04/2024, 17:00 WIB

13 Manfaat Olahraga, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan

13 Manfaat Olahraga, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan

Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.

Feel Good

21/03/2024, 11:11 WIB

4 Manfaat Olahraga Saat Berpuasa

4 Manfaat Olahraga Saat Berpuasa

Olahraga saat berpuasa mempunyai manfaat yang bagus bagi tubuh. Kira-kira apa saja ya manfaatnya?

Feel Good

15/03/2024, 04:04 WIB

All News

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?

Feel Good

14/03/2024, 04:04 WIB

4 Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Berbuka Puasa

4 Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Berbuka Puasa

Feel Good

13/03/2024, 19:00 WIB

3 Jenis Olahraga Saat Puasa dan Waktu yang Tepat Melakukannya

3 Jenis Olahraga Saat Puasa dan Waktu yang Tepat Melakukannya

Health

11/03/2024, 04:00 WIB

Hanya 4 Menit Olahraga Bisa Membantu Kesehatan Otak

Hanya 4 Menit Olahraga Bisa Membantu Kesehatan Otak

Feel Good

09/03/2024, 09:00 WIB

10 Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

10 Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

Health

24/02/2024, 20:00 WIB

Mengapa Orang yang Hobi Olahraga Memiliki Pencernaan yang Sehat?

Mengapa Orang yang Hobi Olahraga Memiliki Pencernaan yang Sehat?

Feel Good

27/01/2024, 20:20 WIB

7 Manfaat Olahraga 15 Menit, Termasuk Menurunkan Berat Badan

7 Manfaat Olahraga 15 Menit, Termasuk Menurunkan Berat Badan

Health

25/01/2024, 05:00 WIB

Apa Manfaat Olahraga Lompat Tali?

Apa Manfaat Olahraga Lompat Tali?

Kita

17/01/2024, 14:00 WIB

6 Manfaat Lompat Tali untuk Kesehatan, Termasuk Menyehatkan Jantung

6 Manfaat Lompat Tali untuk Kesehatan, Termasuk Menyehatkan Jantung

Feel Good

17/01/2024, 13:21 WIB

Olahraga 30 Menit Setiap Hari, Cukupkah untuk Turun Berat Badan?

Olahraga 30 Menit Setiap Hari, Cukupkah untuk Turun Berat Badan?

Health

15/01/2024, 16:30 WIB

Manfaat Mengenalkan Olahraga Pada Anak Sejak Dini, Apa Saja?

Manfaat Mengenalkan Olahraga Pada Anak Sejak Dini, Apa Saja?

Kita

27/12/2023, 17:24 WIB

Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Anak Menurut Ahli

Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Anak Menurut Ahli

Health

23/12/2023, 16:00 WIB

Jalan Kaki hingga Bersepeda, 5 Olahraga yang Bikin Umur Panjang

Jalan Kaki hingga Bersepeda, 5 Olahraga yang Bikin Umur Panjang

Feel Good

19/12/2023, 18:28 WIB

9 Tanda-tanda Anda Melakukan Olahraga Berlebihan

9 Tanda-tanda Anda Melakukan Olahraga Berlebihan

Health

19/12/2023, 11:00 WIB

Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Olahraga di Waktu yang Sama Setiap Hari

Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Olahraga di Waktu yang Sama Setiap Hari

Tren

19/12/2023, 07:00 WIB

5 Jenis Olahraga untuk Penderita Asam Urat yang Aman Dilakukan

5 Jenis Olahraga untuk Penderita Asam Urat yang Aman Dilakukan

Health

15/12/2023, 19:01 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.