#Manfaat Olahraga

Health
Hindari Olahraga Berlebihan karena Justru Bisa Turunkan Imunitas

Hindari Olahraga Berlebihan karena Justru Bisa Turunkan Imunitas

Berikut ini penjelaskan ahli mengenai alasan kenapa orang-orang tak dianjurkan olahraga secara berlebihan, terlebih saat masa pandemi Covid-19 ini.
Health
4 Olahraga Untuk Ibu Hamil Trimester 2 yang Aman dan Mudah

4 Olahraga Untuk Ibu Hamil Trimester 2 yang Aman dan Mudah

Beberapa rekomendasi olahraga untuk ibu hamil di trimester 2 yang aman dan mudah di antaranya jalan kaki, yoga, sampai renang.
Health
5 Olahraga untuk Ibu Hamil Trimester 1 yang Pas dan Aman

5 Olahraga untuk Ibu Hamil Trimester 1 yang Pas dan Aman

Jenis olahraga untuk ibu hamil muda trimester 1 yang pas dan aman yakni jalan kaki, renang, yoga, sampai naik sepeda statis. Simak penjelasan berikut.
Health
5 Olahraga untuk Ibu Hamil Trimester 3 yang Aman

5 Olahraga untuk Ibu Hamil Trimester 3 yang Aman

Olahraga untuk ibu hamil trimester 3 sebaiknya dipilih yang tidak berisiko cedera, menjaga mobilitas, melatih tubuh bagian bawah, sampai jantung.
Feel Good
Aktivitas Fisik 10 Menit Sehari Kurangi Risiko Kematian, Percaya?

Aktivitas Fisik 10 Menit Sehari Kurangi Risiko Kematian, Percaya?

Tim peneliti menemukan akan ada 111.174 kematian yang dapat dicegah per tahun apabila setiap orang melakukan aktivitas fisik 10 menit per hari.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.