7 Cara Mudah Sehat dan Bugar, Cocok untuk Kaum "Mager"

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Manfaat Olahraga

7 Cara Mudah Sehat dan Bugar, Cocok untuk Kaum

7 Cara Mudah Sehat dan Bugar, Cocok untuk Kaum "Mager"

Membayangkan olahraga selama berjam-jam rasanya sangat berat. Tapi, dengan cara-cara mudah berikut, kaum "mager" tak bakal lagi malas olahraga.

Feel Good

01/09/2021, 10:50 WIB

Olahraga Bikin Otak Awet Muda, Studi Baru Temukan Buktinya

Olahraga Bikin Otak Awet Muda, Studi Baru Temukan Buktinya

Satu lagi manfaat olahraga yang bisa kita dapatkan: bikin otak awet muda!

Kita

05/06/2024, 14:00 WIB

Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Lari membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan mengurangi angka kematian secara keseluruhan

Feel Good

27/05/2024, 14:14 WIB

Manfaat Olahraga Sambil Mendengarkan Musik, Jangan Lupakan Earphone yang Tepat

Manfaat Olahraga Sambil Mendengarkan Musik, Jangan Lupakan Earphone yang Tepat

Lebih dari setengah pelari yang disurvei mengatakan mereka senang mendengarkan musik atau podcast sambil berlari.

Feel Good

27/05/2024, 07:17 WIB

10 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan Stamina, Mudah Dilakukan

10 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan Stamina, Mudah Dilakukan

Berikut beberapa aktivitas sederhana yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan stamina. Apa saja?

Tren

25/05/2024, 10:00 WIB

All News

7 Manfaat Tak Terduga dari Latihan Plank

7 Manfaat Tak Terduga dari Latihan Plank

Feel Good

15/05/2024, 12:35 WIB

Apakah Olahraga Malam Baik untuk Jantung? Berikut Penjelasannya...

Apakah Olahraga Malam Baik untuk Jantung? Berikut Penjelasannya...

Health

14/05/2024, 20:00 WIB

7 Rekomendasi Olahraga untuk Wanita Usia 50 Tahun ke Atas, Salah Satunya Angkat Beban

7 Rekomendasi Olahraga untuk Wanita Usia 50 Tahun ke Atas, Salah Satunya Angkat Beban

Tren

11/05/2024, 16:00 WIB

Simak Untung Rugi Olahraga Malam Hari

Simak Untung Rugi Olahraga Malam Hari

Health

03/05/2024, 11:30 WIB

6 Manfaat Olahraga Angkat Beban bagi Perempuan

6 Manfaat Olahraga Angkat Beban bagi Perempuan

Kita

30/04/2024, 14:00 WIB

Latihan Menggunakan Berat Sendiri yang Dapat Kamu Lakukan di Mana Saja

Latihan Menggunakan Berat Sendiri yang Dapat Kamu Lakukan di Mana Saja

Feel Good

28/04/2024, 19:28 WIB

Studi: Olahraga 15 Menit Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Studi: Olahraga 15 Menit Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anda

Health

10/04/2024, 14:00 WIB

10 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

10 Manfaat Olahraga Renang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Health

02/04/2024, 17:00 WIB

13 Manfaat Olahraga, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan

13 Manfaat Olahraga, Bukan Hanya Menurunkan Berat Badan

Feel Good

21/03/2024, 11:11 WIB

4 Manfaat Olahraga Saat Berpuasa

4 Manfaat Olahraga Saat Berpuasa

Feel Good

15/03/2024, 04:04 WIB

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?

Feel Good

14/03/2024, 04:04 WIB

4 Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Berbuka Puasa

4 Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Berbuka Puasa

Feel Good

13/03/2024, 19:00 WIB

3 Jenis Olahraga Saat Puasa dan Waktu yang Tepat Melakukannya

3 Jenis Olahraga Saat Puasa dan Waktu yang Tepat Melakukannya

Health

11/03/2024, 04:00 WIB

Hanya 4 Menit Olahraga Bisa Membantu Kesehatan Otak

Hanya 4 Menit Olahraga Bisa Membantu Kesehatan Otak

Feel Good

09/03/2024, 09:00 WIB

10 Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

10 Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan

Health

24/02/2024, 20:00 WIB

Mengapa Orang yang Hobi Olahraga Memiliki Pencernaan yang Sehat?

Mengapa Orang yang Hobi Olahraga Memiliki Pencernaan yang Sehat?

Feel Good

27/01/2024, 20:20 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.