Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Olahraga Rutin
Apa saja manfaat melakukan olahraga secara teratur? Temukan jawabannya di sini.
Tren
18/10/2020, 08:51 WIB
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Hal ini termasuk menurunkan berat badan hingga meredakan rasa nyeri.
Oh Begitu
25/07/2022, 10:05 WIB
Anjuran WHO, olahraga intensitas menengah dilakukan antara 75-150 menit per minggu, sementara olahraga intensitas ringan 150-300 menit per minggu.
Feel Good
09/09/2021, 16:33 WIB
Penting bagi kita untuk menjadikan olahraga sebagai prioritas, terutama bagi orang-orang yang sudah berusia di atas 60 tahun.
Feel Good
13/07/2021, 09:55 WIB
All News
