#Manfaat Lari

Feel Good
Metode Joging untuk Bakar Kalori Lebih Cepat

Metode Joging untuk Bakar Kalori Lebih Cepat

Joging dapat meningkatkan suasana hati, kesehatan jantung, dan sistem kekebalan, serta membantu menurunkan berat badan dengan membakar kalori.
Sports
Manfaat dan Tujuan Latihan Lari Zig-zag

Manfaat dan Tujuan Latihan Lari Zig-zag

Selain kelincahan dan kecepatan, lari zig-zag juga melatih otot hingga dapat melatih daya tahan kardiovaskular.
Feel Good
Melatih Mental, Kunci Sukses dalam Olahraga Lari

Melatih Mental, Kunci Sukses dalam Olahraga Lari

Baik pikiran, dialog internal, maupun kondisi emosional kita berkontribusi pada olahraga lari.
Sports
Jenis Latihan Kelincahan dan Cara Melakukannya

Jenis Latihan Kelincahan dan Cara Melakukannya

Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan disebut dengan kelincahan.
Edu
Siswa, Yuk Kenali Istilah dalam Olahraga Lari

Siswa, Yuk Kenali Istilah dalam Olahraga Lari

Ada beberapa istilah dalam olahraga lari, seperti PB (Personal Best) berarti catatan waktu terbaik seseorang dalam menyelesaikan jarak lari tertentu.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.