Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Jalan Kaki
"Hal-hal kecil -misalnya, memilih berjalan kaki saat menaiki eskalator daripada berdiri diam, sudah dapat memengaruhi risiko penyakit serta kematian."
Feel Good
22/04/2021, 12:31 WIB
Jalan kaki memang tergolong latihan ringan. Tapi rutin melakukannya paling tidak 15 menit setiap hari bisa memberikan sederet manfaat kesehatan.
Feel Good
03/11/2020, 14:38 WIB
Meski tampak mudah dilakukan, nyatanya jalan kaki secara rutin setiap hari bermanfaat untuk kesehatan, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.
Oh Begitu
03/11/2020, 13:05 WIB
Walau tidak ada studi yang secara khusus meneliti tentang efek jalan kaki setelah makan, namun secara umum aktivitas fisik memang berdampak positif.
Eat Good
17/07/2020, 08:31 WIB
Menaklukkan tantangan jalan kaki 10.000 langkah per hari tak hanya seru, tapi juga bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.
Health
11/07/2020, 16:32 WIB
All News
Feel Good
22/01/2019, 08:08 WIB
