#Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari

Oh Begitu
4 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Menurunkan Berat Badan hingga Mengurangi Stres

4 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Menurunkan Berat Badan hingga Mengurangi Stres

Jalan kaki bisa dikatakan olahraga paling mudah yang bisa dilakukan siapa saja. Tapi banyak manfaatnya, termasuk membantu menurunkan berat badan.
Feel Good
Rutin Jalan Kaki, Pria Ini Turunkan 39 Kg Berat Badan

Rutin Jalan Kaki, Pria Ini Turunkan 39 Kg Berat Badan

Seorang pria berhasil menurunkan berat badannya dari 136 kg menjadi 90 kg dengan menjaga pola makan dan berjalan kaki 20.000 langkah setiap hari.
Feel Good
Jalan Kaki 15 Menit Punya Segudang Manfaat

Jalan Kaki 15 Menit Punya Segudang Manfaat

Jalan kaki memang tergolong latihan ringan. Tapi rutin melakukannya paling tidak 15 menit setiap hari bisa memberikan sederet manfaat kesehatan.
Oh Begitu
Selain Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari

Selain Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari

Meski tampak mudah dilakukan, nyatanya jalan kaki secara rutin setiap hari bermanfaat untuk kesehatan, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.

All News

Close Ads X