Nasi merah selalu dianggap lebih menyehatkan daripada nasi putih hingga sering dianjurkan untuk dikonsumsi dalam program diet. Sayangnya, ahli diet justru berkata, beras merah tidak selalu menjadi pilihan terbaik.

Kopi dan teh adalah dua minuman favorit masyarakat dunia yang diketahui sama-sama memiliki kandungan kafein. Hal ini lantas menimbulkan pertanyaan, mana yang lebih sehat antara kopi dan teh?