Tiba-tiba berhenti olahraga bisa memunculkan kembali penumpukan lemak di tubuh hingga stres.

Menurut penelitian terbaru dari Curves Autralia, melaporkan bahwa banyak wanita malas berolahraga dan fitnes lebih karena beberapa alasan yang mereka rahasiakan.

Ternyata masih banyak orang yang merasa malas untuk berolahraga, apalagi harus mengunjungi pusat kebugaran. Apa saja alasannya?

Adakah makanan tertentu yang bisa memberikan efek mengenyangkan perut lebih lama, sehingga bisa menyiasati hobi makan.

Meski sudah mengetahui manfaat olahraga, namun ada saja alasan orang untuk menghindarinya. Bahkan pola hidup tertentu mungkin kian menambah sulit seseorang untuk berkomitmen melakukan olahraga secara rutin.