Porsi makan mulai dikurangi, gorengan dan makanan berlemak dihindari. Pun, olahraga rajin ditekuni. Tapi, berat badan tak kunjung turun. Apa yang salah?
Mengutamakan makanan sehat dalam diet Anda, dan bukan hanya menghindari makanan yang "buruk", adalah kunci untuk menghindari serangan jantung dan stroke, kata sebuah studi terbaru.