Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Makanan Pereda Stres
Pola makan bergizi dapat membantu meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, kecemasan, serta gejala depresi.
Kita
22/03/2024, 17:34 WIB
Kandungan nutrisi dalam makanan berdampak pada kerja saraf dan otak sehingga bisa membantu meredakan stres.
Eat Good
23/08/2023, 07:21 WIB
Para ahli mengklaim ada beberapa bahan makanan yang bisa membantu meredakan stres. Apa saja makanan tersebut?
Eat Good
13/11/2022, 12:38 WIB
Ilmuwan percaya bahwa makanan-makanan tertentu bisa meningkatkan serotonin, yaitu hormon yang mengatur mood kita, membuat kita bahagia.
Tren
08/10/2022, 13:05 WIB
Beberapa bahan makanan ini dapat bekerja secara instan, dan mengonsumsinya secara teratur akan sangat membantu meredakan stres.
Eat Good
05/08/2020, 16:45 WIB
All News
