Makanan laut sering disebut sebagai makanan tinggi nutrisi bahkan jadi salah satu kunci panjang umur masyarakat Jepang. Tapi kini para pecinta makanan laut harus waspada akan polusi yang bisa mengancam kesehatan manusia.
Gonggong adalah hewan laut sejenis siput yang menjadi makanan khas Kepulauan Riau. Meski lezat, tapi seafood yang satu ini tinggi kandungan kolesterolnya.