Ada tiga penyebab potensial yang membuat kita sangat menginginkan makanan manis atau asin. Apa saja itu?

Jika saat stres, Anda lebih menyukai makan makanan manis, itu bukan perasaan Anda saja. Karena ada penjelasan ilmiahnya.

Pola makan sehat tidak berarti kita harus berpantang semua makanan manis. Anda hanya perlu lebih pintar menyiasati sumber-sumber rasa manis dari makanan.

Melihat makanan manis tersaji di depan mata pasti susah untuk ditolak. Namun, Anda yang punya masalah berat badan dan berbagai penyakit kronis akibat konsumsi gula berlebih, sebaiknya mulai mengurangi makanan manis.

Hobi kita mengonsumsi makanan manis ternyata merupakan penyebab terbesar mengapa tanda-tanda penuaan lebih cepat muncul.