Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Makan Lebih Sedikit
Selain memilih makanan maupun minuman yang lebih sehat, ada pula beberapa tips lain berbasis ilmiah yang dapat meningkatkan rasa kenyang.
Feel Good
26/10/2023, 11:13 WIB
Diet menurunkan berat badan bisa jadi proses yang mudah asalkan kita bijak memilih menu makan yang dikonsumsi sehingga kenyang lebih lama.
Eat Good
21/10/2023, 07:00 WIB
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature Aging, mengonsumsi lebih sedikit kalori ternyata dapat membuat kita awet muda.
Eat Good
10/02/2023, 09:45 WIB
Dengan berfokus pada makanan atau mindful eating, maka kita dapat menurunkan atau mempertahankan berat badan yang sehat tanpa banyak usaha.
Feel Good
08/12/2022, 19:00 WIB
Jangan buru-buru menelan makanan yang Anda asup. Kunyahlah perlahan.
Food
05/01/2017, 19:37 WIB
All News
