#Makan Sebelum Olahraga

Kita
Lebih Baik Makan Sebelum Olahraga atau Setelah Olahraga? Ini Kata Ahli

Lebih Baik Makan Sebelum Olahraga atau Setelah Olahraga? Ini Kata Ahli

Keduanya memiliki efek berbeda untuk tubuh. Begini penjeasannya.
Edukasi
Makan Sebaiknya Sebelum atau Sesudah Olahraga? Simak Info Ners Unair

Makan Sebaiknya Sebelum atau Sesudah Olahraga? Simak Info Ners Unair

Makan sebaiknya bisa dilakukan sebelum atau sesudah olahraga? mana yang benar?
Tren
Setelah Makan, Berapa Lama Harus Menunggu untuk Berolahraga?

Setelah Makan, Berapa Lama Harus Menunggu untuk Berolahraga?

Berapa lama waktu untuk berolahraga setelah makan?
Eat Good
Berapa Jeda Waktu Ideal antara Makan dan Olahraga?

Berapa Jeda Waktu Ideal antara Makan dan Olahraga?

Tubuh tentu membutuhkan energi dari makanan untuk berolahraga. Namun, berapa jarak waktu ideal jika kita ingin makan sebelum berolahraga?
Health
Makan Sebelum atau Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Baik?

Makan Sebelum atau Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Baik?

Makan sebelum atau sesudah olahraga masih menjadi perdebatan tersendiri. Ada orang beranggapan makan sebelum olahraga membuat performa meningkat.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.