Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Lemak

11 Kesalahan Diet yang Sering Terjadi
11 Kesalahan Diet yang Sering Terjadi
Kenali beragam kesalahan diet yang umum terjadi untuk mendukung program penurunan berat badan demi kesehatan yang lebih baik lagi.
Health
Sains Diet, Bagaimana Makan Lemak Saat Diet Keto Turunkan Berat Badan?
Sains Diet, Bagaimana Makan Lemak Saat Diet Keto Turunkan Berat Badan?
Mari kita memahami mekanisme diet keto lebih dalam agar tidak salah kaprah.
Kita
Meski Berat Badan Normal, Lemak di Perut Tetap Berbahaya
Meski Berat Badan Normal, Lemak di Perut Tetap Berbahaya
Kita hanya perlu mengukur lingkar pinggang dan panggul menggunakan pita ukur, lalu membagi lingkar panggul dengan pinggang.
Feel Good
 Mengapa Kita Butuh Asam Lemak Omega-3
Mengapa Kita Butuh Asam Lemak Omega-3
Omega-3 merupakan lemak esensial, yang berarti tidak bisa diproduksi oleh tubuh, namun dibutuhkan untuk melawan peradangan dan kesehatan otak.
Eat Good
Latihan Kekuatan Bantu Usir Lemak Penyebab Penyakit Jantung
Latihan Kekuatan Bantu Usir Lemak Penyebab Penyakit Jantung
Latihan kekuatan merupakan salah satu cara terbaik untuk mengusir lemak di area perut, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads