Mengenal beragam camilan yang bisa bikin berat badan naik penting untuk mewaspadai kondisi kegemukan atau obesitas.

Banyak wanita berusaha menghilangkan lemak di bagian perut. Di sisi lain, mengecilkan perut buncit bukanlah hal yang mudah. Untuk mengurangi lemak di bagian perut, kita dianjurkan untuk melakukan olahraga serta memerhatikan pola makan secara teratur. Lalu, seperti apa asupan gizi yang tepat untuk mengatasi perut buncit? Simak selengkapnya pembahasan mengenai perut buncit dalam video Tanya Pakar berikut ini! Video Editor: Andre Irwanto Videographer: Antonius Aditya Mahendra dan Lukita Suharlim Kreatif: Niken Monica Desiyanti Produser: Lusia Kus Anna #PerutBuncit #PerutBesar #LemakPerutWanita #PenyebabPerutBuncit #MengecilkanPerut #CaraMengecilkanPerut #CaraMembuatPerutRata #PerutRata #PenyebabPerutBuncit #BahayaPerutBuncit #OlahragauntukMengecilkanPerut #LemakVisceral #MenghilangkanLemakPerut #BahayaLemakPerut #AsupanGizi #AsupanGiziuntukPerutRata #MitosPerutBuncit #FaktaPerutBuncit #Obesitas #ObesitasCentral #MakananDiet #DietuntukPerutRata #BahayaKekuranganLemak #LemakBerlebih #MengatasiLemakBerlebih #Olahraga #GerakanOlahraga #GerakanWorkOut #GerakanMengecilkanPerut #GerakanMembuatPerutRata #Fita #FitaApps #GayaHidupSehat #SehatYuk #KompasHealth #Kompascom

Mengonsumsi banyak gula sama dengan mengasup kalori yang tinggi sehingga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Sementara itu, jika kita memakan banyak lemak, terutama lemak jenuh, kadar kolesterol dapat meningkat dan berisiko penyakit jantung.

Salam Nusaraya! Semangat Bhinneka Indonesia Raya! Kabupaten Pidie Jaya mungkin masih asing terdengar di telinga. Namun, di kabupaten inilah kualitas cokelatnya boleh diadu. Sebagai salah satu daerah penghasil cokelat, masyarakat kabupaten Pidie Jaya dibantu oleh pemerintah mengolah biji cokelat menjadi produk jadi yang bernilai jual melalui UMKM. Selain mengolah biji cokelat menjadi produk jadi yang siap konsumsi, di Pidie Jaya cokelat dapat diubah menjadi tepung cokelat yang sudah dihilangkan lemak-lemaknya. Tepung cokelat ini nantinya dapat digunakan untuk bahan-bahan makanan yang memerlukan bubuk cokelat sebagai tambahannya. Upaya ini merupakan strategi agar masyarakat tidak semata-mata menjual hasil mentah tanpa mengolahnya terlebih dulu, karena dari sisi harga jual tentu tidak bisa berharap lebih tinggi. Simak obrolan lengkapnya bersama Wakil Bupati Pidie Jaya Dr. H. Said Mulyadi, S.E., M.Si. hanya di Nusaraya. #nusaraya #wakilbupatipidiejaya #tauhidsoleman