Samantha yang juga merupakan pelatih fisik pesepakbola Cristiano Ronaldo itu menyarankan agar mengubah pola makan dengan mendahulukan protein.

Banyak wanita berusaha menghilangkan lemak di bagian perut. Di sisi lain, mengecilkan perut buncit bukanlah hal yang mudah. Untuk mengurangi lemak di bagian perut, kita dianjurkan untuk melakukan olahraga serta memerhatikan pola makan secara teratur. Lalu, seperti apa asupan gizi yang tepat untuk mengatasi perut buncit? Simak selengkapnya pembahasan mengenai perut buncit dalam video Tanya Pakar berikut ini! Video Editor: Andre Irwanto Videographer: Antonius Aditya Mahendra dan Lukita Suharlim Kreatif: Niken Monica Desiyanti Produser: Lusia Kus Anna #PerutBuncit #PerutBesar #LemakPerutWanita #PenyebabPerutBuncit #MengecilkanPerut #CaraMengecilkanPerut #CaraMembuatPerutRata #PerutRata #PenyebabPerutBuncit #BahayaPerutBuncit #OlahragauntukMengecilkanPerut #LemakVisceral #MenghilangkanLemakPerut #BahayaLemakPerut #AsupanGizi #AsupanGiziuntukPerutRata #MitosPerutBuncit #FaktaPerutBuncit #Obesitas #ObesitasCentral #MakananDiet #DietuntukPerutRata #BahayaKekuranganLemak #LemakBerlebih #MengatasiLemakBerlebih #Olahraga #GerakanOlahraga #GerakanWorkOut #GerakanMengecilkanPerut #GerakanMembuatPerutRata #Fita #FitaApps #GayaHidupSehat #SehatYuk #KompasHealth #Kompascom